Täpselt, mida juua vähi jaoks tundub olevat teema, mida armastavad looduslikud tervishoiu eksperdid kõikides riikides Internetis. Kuid nii paljude erinevate arvamustega, kas on mingit mõtet olla usaldusväärne?

Üks maailma suurimaid meditsiini- ja muu teaduskirjanduse kirjastajaid: Elsevier soovitab suurepärast vähi keha interaktsiooni diagrammi, mis aitab tuua kantserogeenide ja vähi seose perspektiivi.

Teave põhineb Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) ja erinevate kutseühingute avaldatud suunistel, mida toetavad tugevad tõendid ja mis soodustavad tervishoiualast haridust.

Alkohol põhjustab vähki, kuid see õitseb täielikult. See on kõikjal ülevalt alla. Orofarünx, kõri, söögitoru, rind, maks, käärsoole ja ka pärasoole.

Imetajate liha nagu sealiha, veiseliha ja lambaliha on punane liha, mida WHO klassifitseerib II A klassi kantserogeenideks, mis põhjustavad peamiselt kolorektaalset vähki.

Töödeldud liha klassifitseerib WHO I klassi kantserogeenseks ja võib põhjustada kolorektaalvähki.

Liigne soola tarbimine võib põhjustada maovähki. Asjakohased uuringuandmed näitavad, et Hiina praegune päevane soola tarbimine inimese kohta on umbes 8-10 grammi ja inimesed, kes armastavad soolast toitu süüa, jõudis päevane soola tarbimine rohkem kui 15 grammi, palju rohkem kui standardne vajalik kogus.

Ootamatult võib liiga vähe puuvilja söömine põhjustada orofarüngeaalset vähki, söögitoru vähki, kopsuvähki ja maovähki. Uuringute kohaselt on inimestel, kes söövad vähem kui 100 g puuvilju päevas, vähemalt kaks korda suurem maovähi esinemissagedus kui inimestel, kes söövad rohkem kui 100 g päevas. Ja soovitatav puuviljade tarbimine on 300 g või rohkem päevas.

Väike kiudainete tarbimine on kalduv kolorektaalse vähi tekkeks. Statistika kohaselt, kui päevane kiudainete tarbimine on väiksem kui 6 g, on pärasoole vähi esinemissagedus vähemalt 85% suurem kui neil, kes tarbivad rohkem kui 6 g. Kõrge kiudainetega toiduainete hulgas on seller, õun, porgand, kapsas, bambusevõrsed jne puu- ja köögiviljad, mida on lihtne saada igapäevaselt.

Suitsetamine põhjustab vähki ja see on nii terviklik, et isegi alkohol peab ohkama oma jalge ees. Suitsetamine võib põhjustada vähki kõigis keha süsteemides, orofarünks, kõri, söögitoru, kopsud, neerud, pankreas, mao, põis, käärsool, pärasool on kõik suitsetamisest põhjustatud vähi sihtorganid, lisaks vähi veresüsteemile - leukeemia, võib põhjustada ka suitsetamine. Kui naine suitsetab, võib see põhjustada ka munasarjavähki.

Paljud dermatoloogid tuletavad pidevalt meelde avalikkusele ja nende patsientidele päikesekiirgust vältida, eriti kui päike on tugev. Arstid ja erinevad dermatoloogilised meditsiiniühingud on pidevalt soovitanud päikesekaitsetooteid, sealhulgas vihmavarju, päikesekaitset, päikesekaitset ja päikesekaitset.

Lõppude lõpuks, kui pahaloomuline melanoom on metastaseerunud, on seda raske ravida. Statistiliselt on enam kui 90% melanoomidest põhjustatud päikesekiirgusest.

Ma ei teadnud, et liikumise puudumine võib sünnitada ka vähki! Statistika kohaselt on naistel, kes treenivad vähemalt 30 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut päevas viis päeva nädalas, endomeetriumi adenokartsinoomi tekkimise tõenäosus rohkem kui kaks korda suurem kui neil, kes seda kogust treeningut ei saavuta.

Ja rinnavähi puhul, kui te ei saa 90 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut nädalas, on teil rohkem kui kaks korda suurem tõenäosus saada vähk kui neil, kes seda teevad.